海带的功效与营养价值有哪些

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  • 发布时间:2019-06-29
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简介 海带是种人们喜爱的营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。 那么海带的功效与营养价值有哪些呢下面让我们一起来看看吧! 海带的功效 海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗

海带的功效与营养价值有哪些

  海带是种人们喜爱的营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。 那么海带的功效与营养价值有哪些呢下面让我们一起来看看吧!  海带的功效  海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。

  1、抗辐射  海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。   2、防治粗脖子病  海带含有大量的碘,它具有碱性食物之冠的美称,前几年有地方称很多人都患有粗脖子,是因为一直食用大盐,没用碘盐的原因。 其实粗脖子是由于甲状腺机能减退引起的,碘可以促使甲状腺的机能提升,对於热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助,进而达到减重及控制体重的目的。   3、有助肠胃蠕动  而且海带中还含有大量的不饱合脂肪酸及食物纤维,它可以迅速清除血管管壁上多余的胆固醇,并且帮助胃液进行分泌,达到消化的目的,对于肠胃蠕动有很大帮助。